МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» Старооскольского городского округа

23 июля 2026 года в МБУ КЦСОН, в рамках национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие», для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов состоялась тематическая беседа «Секреты ясного ума».

Встречу провела специалист по социальной работе отделения реабилитации и социально-профилактической работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами Галина Владимировна Абаполова. Она доступно и интересно рассказала участникам о том, что такое ясность ума, почему так важно сохранять память, внимание и умение сосредотачиваться, а также какие привычки помогают поддерживать бодрость духа и хорошее самочувствие.

Отдельно в ходе беседы были затронуты вопросы профилактики стрессовых состояний, значения полноценного сна, правильного питания и умеренной физической активности.

Особый интерес у присутствующих вызвала практическая часть мероприятия. Участники с удовольствием выполняли упражнения на концентрацию внимания, логическое мышление и тренировку памяти, а также знакомились с техниками, направленными на профилактику когнитивных нарушений. Все задания вызвали живой интерес и активное участие.

Беседа получилась полезной и познавательной, а главное — помогла еще раз напомнить о том, как важно заботиться о своем здоровье и сохранять ясность ума в любом возрасте.