«Рецепты хорошего настроения»
19 февраля 2018 года для граждан пожилого возраста и инвалидов школ деловой активности «Оптимист» и «Мудрость» состоялось мероприятие «Рецепты хорошего настроения», организованное специалистом МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения».
В жизни каждого человека случаются моменты, которые мы называем плохим настроением. Такое состояние выбивает из колеи и может омрачить любой долгожданный праздник или событие. Появляется апатия к происходящему, чувство беспокойства и эмоциональной нестабильности.
Причиной этому может быть общая усталость, переживание за родных, одиночество и стресс. Так как улучшить настроение, и есть ли способы поднять его себе? Психологи утверждают, что каждый человек – это индивидуальность, и для каждого конкретного случая есть свой способ.
«Гормон радости» можно повысить с помощью удовольствий: спорт, танцы, или, например — мороженое и шоколад, каждый выбирает сам, что ему подходит.
Для активистов школ деловой активности «Оптимист» и «Мудрость» - это музыка, которая поднимает им настроение. Задорные и веселые песни помогают, позабыть о бедах и неприятностях, собравшись вместе за большим столом и чашкой чая.
