18 июня 2024 года для граждан пожилого возраста состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе, организованный специалистами "Комплексного центра социального обслуживания населения" в лесопарковой зоне м-на "Космос".
Современные пенсионеры все чаще являются людьми, ведущими активный образ жизни. Они стараются по максимуму путешествовать. Занятия спортом также входят в круг интересов людей почтенного возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба. Это посильный каждому человеку вид спорта, которым можно заниматься в любом месте. Для северной ходьбы одинаково удобны и небольшие дорожки в лесопарковой зоне, и обычные городские улицы. Этим видом оздоровительной физической культуры можно заниматься и индивидуально, и в составе группы.
Граждане пожилого возраста северо-восточной части города уже более 15 лет занимаются скандинавской ходьбой. Прилив сил, энергии, вдохновения и здоровья – виден наяву. Веселые улыбки, бодрость духа и энергичность – итог данного мастер-класса.
.jpg)
