Улыбка — это не только способ выражения радости и доброжелательности, но и мощный инструмент для улучшения своего состояния души и тела. Когда мы улыбаемся, наше тело вырабатывает гормоны счастья, которые помогают снизить уровень стресса, улучшить настроение и общее самочувствие.
30 мая 2024 года для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МБУ «КЦСОН» прошла психологическая беседа с элементами тренинга «Улыбнись себе».
Специалист по социальной работе Абаполова Галина Владимировна отделения реабилитации и социально-профилактической работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами рассказала, что одной из основных целей такой беседы является развитие положительного мышления и укрепление самооценки.
В ходе тренинга участники обсудили, что часто люди, столкнувшиеся с социальными проблемами или ограничениями, могут терять веру в себя и свои возможности, поэтому важно осознать свою ценность и увидеть светлые стороны жизни. Выполнили различные упражнения, направленные на стимуляцию позитивных эмоций и улучшение самочувствия.
В заключение присутствующие на встрече сделали вывод, что необходимо учиться радоваться мелочам, улучшать свое самочувствие через улыбку и позитивное мышление.
.jpg)
