13 июня 2023 года был проведен мастер-класс по оздоровительной гимнастике для граждан пожилого возраста и инвалидов в спортивном зале МБУ «КЦСОН».
По мере развития нашего общества неуклонно возрастает значение физической культуры. Внедрение ее в повседневный быт россиян составляет одну из важных государственных задач. Оздоровительная гимнастика является хорошим средством физической активности людей старшего возраста, развитие чувства коллективизма, укрепления здоровья, сохранения долголетия. Главная социальная функция физического воспитания людей в пожилом возрасте – оздоровление, поддержание физической активности. Исходя из этого, можно сформулировать основные задачи физической культуры для людей серебряного возраста:
- Дополнить и углубить знания, необходимые для самостоятельных занятий оздоровительной гимнастикой.
- Остановить ухудшение жизненно-важных двигательных умений и навыков.
- Способствовать укреплению и сохранению здоровья, а также работоспособности у пожилых граждан.
Необходимость и актуальность проведения мастер-класса заключается в формировании правильного отношения к своему здоровью, создании позитивного настроя для людей старшего возраста.
