МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» Старооскольского городского округа

26 октября 2022 года для  граждан пожилого возраста и инвалидов школ деловой активности города специалистом МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» было проведено мероприятие «Зарядка для ума», а именно «Пальчиковая гимнастика».

В ходе данного мероприятия выяснили, что ухудшение памяти у пожилых людей происходит не только из-за возрастных изменений в организме, есть и другие причины, на которые стоит обратить внимание. По утверждению нейробиологов и психологов, специализирующихся на исследовании головного мозга, психическое здоровье в пожилом возрасте зависит от того, насколько развита у них мелкая моторика. Чем больше она развита, тем лучше работают отделы мозга, от которых зависит наша память и речь. Пальчиковая гимнастика — возможность сохранить и улучшить подвижность кистей, пальцев рук. Упражнения можно использовать как профилактику старческих деменций. 

Важно обратить внимание на то, что  пальчиковая гимнастика для пожилых — эффективный способ сохранить и развить интеллектуальные способности после 60 лет. Это упражнения, с помощью которых развивается мелкая моторика. Задействованы кисти, пальцы. Из подручных средств достаточно простого карандаша. При выполнении важна регулярность. Пальчиковая гимнастика должна войти в привычку, заниматься нужно ежедневно. Пусть это будет утренняя зарядка или можно выполнять ее в течение дня. Задействовать необходимо обе руки, а не только ту, которой  привыкли работать (правая рука).  

В заключение беседы гостям были предложены  упражнения «Пальчиковой гимнастики»”.  Эти упражнения  помогают сохранить память и  ясность ума.

Мероприятие закончилось  оживленной беседой.